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Prevenção

Lavagem Nasal: Como Aliviar o Nariz Entupido

A lavagem nasal é um procedimento simples que ajuda a limpar as secreções da cavidade nasal. Ela está especialmente indicada nos casos de alergias, sinusite, rinite e gripes e resfriados. Você só precisa de solução salina ou soro fisiológico e um recipiente que se encaixe às narinas. Você já percebe que consegue respirar melhor logo na primeira vez que faz a lavagem nasal. Pessoas de todas as idades podem fazer a lavagem nasal, no entanto, ela não é recomendada caso a pessoa esteja com infecção no ouvido ou se estiver com o nariz completamente entupido.

Veja, no vídeo abaixo, como fazer corretamente a lavagem nasal.

Como fazer a lavagem nasal

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