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Artigos com a Tag: musculação

Perder Peso

Como Acelerar o Metabolismo

Acelerar o metabolismo significa, a grosso modo, queimar mais calorias. Muitos de nós temos um metabolismo lento. Isso pode dificultar a tarefa de perder peso, e facilitar o ganho de peso. Além disso, um metabolismo lento faz com que a pessoa sinta-se exausta com mais facilidade, e não aproveite tudo que a vida tem a […]